什么样的体育课才能提升学生体育锻炼的兴趣

　　过程性考核的权重提高、体育分值增加到70分。日前，北京公布了新的中考体育改革方案。对于学校而言，什么样的体育课才能提升学生体育锻炼的兴趣？家校社如何合作促进青少年体质健康提升？轮岗教师在其中又能起到什么样的作用？

　　昨日，新京报记者来到北京丰台第五小学（以下简称丰台五小），发现学校在体育教育上不断探索，不仅将游戏和比赛引入体育活动，提升学生锻炼的积极性，还充分发挥轮岗教师的作用，将校区的特色课程也进行了升级。

　　体育教学“变成”做游戏和打比赛

　　“加油加油”“快点儿快点儿”……昨天下午3点半，此起彼伏的声音在丰台五小的操场上响起来，学生们一列列站好，用脚夹住橙色的实心球，往前跳，并依次接力。不远处，还有学生在打篮球、打排球、跳长绳。

　　

　　在北京丰台第五小学的操场上，学生们正在打篮球联赛。图片/北京丰台第五小学供图

　　丰台五小本校区体育主管顾劲松告诉记者，每天学校的大课间时间，即下午三点半至四点半，在这一个小时的时间里，当天没有体育课的学生都会出来做活动，“大课间的活动非常丰富多彩，有基础性的素质操的练习，有适合冬季训练的长跑练习，还有结合体育课上的游戏开展的各项比赛。”

　　记者了解到，作为丰台区小学体育改革实验校，丰台五小以力量、耐力、速度、灵敏、柔韧五大素质为主要教学内容，为学生搭建起体育课、课间操、体育活动三大板块，保证每个学生都能达到“每天进行一小时体育锻炼”。

　　

　　学校操场上，学生们正在分组比赛，一名女生快速跳过障碍物。图片/北京丰台第五小学供图

　　“这五大素质是人体的基本运动素质，掌握了这些，学生以后参加考试、参加体育运动或者是学习体育技术，就都不成问题了。”顾劲松表示，针对五大素质内容，体育老师编排了很多游戏，“比如夹球跳，这实际锻炼的是孩子的下肢力量，下肢力量上来了，以后跳绳就容易得多。别看它只是一个游戏，但锻炼的是身体的各种素质，同时孩子们还要绕着杆跑，也会培养他们的规则意识。”

　　除了编排游戏，体育老师还自创了不同项目的课间操，提高学生进行体育锻炼的积极性。

　　“普通的广播体操有一定难度，尤其是对于一、二年级的学生来说，可能体育老师要花很长的时间才能教会，最后才能达到整齐的效果。”顾劲松表示，高年级的学生在长时间练习同一套广播体操后则容易出现懈怠，也不容易达到锻炼效果。

　　“我们的自编操动作非常简单，侧重于孩子的身体练习，有点儿像社会上的健身操，而且动作很漂亮。”记者看到，在自编操《力量训练》中，单是一个上肢力量的练习就有好几种姿势。“我们同时会用一些像双手触地这样的动作，确保让学生都能参与练习。选择动感音乐，让学生有主动锻炼的意识。”顾劲松表示，无论是游戏还是课间操，都是为了让孩子锻炼身体、陶冶情操、磨炼意志，让体育真正发挥作用。

　　家校社共同努力打造学生体育锻炼闭环

　　“孩子平时不爱喝药，有次她感冒了，我跟她说如果感冒好不了就不能去参加排球训练，结果她一口气就喝完了。”谈及体育课给孩子带来的变化，田甜说起了正在读四年级的女儿孙慧妍的“趣事”。

　　田甜口中的排球训练是丰台五小为学生们打造的排球联赛。“每个学期，四、五、六年级都会有联赛，排球、篮球都有。”顾劲松介绍，比赛实行积分制，一学期结束才会公布班级排名，“日常比赛就在每一天的大课间或者早上进行。”

　　田甜告诉记者，“双减”后，孩子的周末有了很多空余时间，作为家长很希望孩子能更多参与户外活动，“出去玩儿对孩子的吸引力不大，但学校组织的排球联赛她特别积极，就算训练的时候手受伤了，她都不想停。我也这才发现，孩子有这么强的集体荣誉感。”

　　记者在采访中了解到，学生们不仅参与学校体育活动的积极性提高了，而且身体素质也有了实打实的提高。

　　丰台五小五年级学生时嘉骏自豪地告诉记者，自己以前身体素质比较差，就连升旗仪式在操场上站久了都会晕倒，“50米短跑测试从来没跑进过9秒，这学期我跑到了8秒44。以前每周只能打两三次篮球，还会腿抖，现在一周打四五次球，觉得腿不抖，而且动作变得轻盈了。”

　　看到时嘉骏的变化，妈妈焦贺娟也很开心，“现在体育中考改革了，我看新闻说考核项目增加了14项，像孩子们感兴趣的篮球、足球、羽毛球都有，我觉得这可以很好地调动孩子们的积极性。原来虽然也学这些项目，但没有考核总觉得缺乏动力。现在终于有了展示的机会。”

　　12月9日，《北京市义务教育体育与健康考核评价方案》正式公布，新的中考体育改革方案增加了过程性考核的权重，并将体育分值增加至70分。在当天的新闻发布会上，北京市委教育工委副书记、市教委新闻发言人李奕提到，希望家庭、学校和社会联动起来，为孩子健康成长创造运动的条件，社会资源和设施要多向孩子们开放，营造全社会运动、追求健康的氛围。

　　“现在周末上午9点到12点，差不多有二三十个孩子在这里打篮球。比之前翻了好几倍。”昨日，谈及《北京市义务教育体育与健康考核评价方案》发布后的变化，丰台区某体育场馆负责人杨先生说道。

　　杨先生表示，自己运营的场地就在学校附近，开设了网球、篮球和足球团体运动项目。丰台五小的学生放假时可以到场馆里免费打篮球，“我自己也是学校外聘的网球教练员，在带网球社团，去年我们还组建了一个网球队，参加了市级比赛。”

　　折返跑、仰卧起坐、坐位体前屈……虽然是学校外聘的专业教练，杨先生在学生的日常培训中也会融合很多学校的体育教学内容，“我现在带的孩子最小的上三年级，不限时的话能一口气做200多个仰卧起坐。”

　　杨先生表示，未来也会继续免费向学校学生开放场地，“能免费的会免费。只要学生有需求，我们也尽心尽力做到最好。”

　　轮岗教师促进不同校区课程提升

　　本校区的篮球排球、银地校区的民族传统体育、京铁校区的啦啦操、鸿业校区的冰雪运动、科丰校区的足球……记者了解到，丰台五小每个校区都有自己的特色、强项体育项目，而轮岗教师的加入也让不同校区的体育课程有了新变化。

　　丰台五小银地校区执行校长李健自2019年9月起在本校区和银地校区等地轮岗锻炼，“不同校区的学情有很大不同，我也在轮岗中真切体会到了‘同心同源同发展 异形异趣异特色’，在不同校区要采取不同的工作方式。”

　　李健在银地校区轮岗过程中，将自己在教学和科研上的优势和学校特色结合了起来，“我们学校的孩子都会打花棍，我就让孩子们一边打花棍一边成语接龙、背古诗、背快板，快板都是孩子们自编的，这样从课程的角度来讲，就不断丰富起来了。”

　　“塔塔尔族游戏——赛走”“满族游戏——夹跳”“苗族游戏——穿针赛”“彝族游戏——飞火流星”“土家族游戏——山泉进寨”“高山族游戏——隔山采药”……在银地校区传统的民族游戏节中，李健也将民族游戏进行了重新整合和发展，把体育、民族文化教育、游戏等结合起来。

　　此外，轮岗教师还在促进教师队伍发生质变、师生共同成长等方面发挥了重要作用。

　　“2018至2019学年26人轮岗，2019至2020学年20人轮岗，2020至2021学年26人轮岗，2021至2022学年27人轮岗。”在丰台五小集团校长李磊看来，促进教育的优质发展、实现教育均衡与公平，关键在人，只有让优质教师资源流动起来，充分发挥辐射作用，才能实现优质教育资源的均衡。

　　新京报记者 杨菲菲 校对 刘越